ความสุข10 วิธีนี้ เป็นความสุขพื้นฐาน ที่ผู้หญิงต้องลงมือทำ คุณอาจจะมีวิธีสร้างความสุขได้หลากหลายรูปแบบ แต่ลองดูซิคะว่า คุณทำได้กี่ข้อ....
1) ต้องมีงานทำ เพื่อจะมีรายได้ไว้เลี้ยงตนเอง.....อนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน หากคุณลาออกจากงานเพื่อมาเป็นแม่บ้าน และใช้เงินสามี วันหนึ่งที่คุณกับสามีเลิกกัน และเขาไม่ให้เงินคุณใช้ คุณก็จะลำบาก ถ้าคุณมีงานมีเงินของตนเอง คุณก็ไม่จำเป็นต้องง้อใคร สรุปว่า ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะใด ต้องมีงานทำ มีรายได้เป็นของตนเอง และบริหารจัดการเรื่องเงินทองให้ดี...เข้าใจไหมค่ะสาวๆ แล้วคุณจะมีความสุข
2) ต้องรักษาสุขภาพกาย....คุณต้องรู้จักดูแลร่างกาย ของคุณให้แข็งแรง ไม่ให้เจ็บไข้ได้ป่วย ถ้าคุณมีร่างกายแข็งแรง คุณจะมีความสุข และสามารถทำงาน หรือทำกิจกรรมต่างๆได้ตามใจต้องการ ไม่ต้องนอนป่วยเป็นคนไข้ติดเตียง...ไปออกกำลังกายกันคะสาวๆ
3) ต้องรักษาจิตใจของคุณให้สงบสุข....โดยการอ่านหนังสือ/ อ่านบทความ / คำสอน/แง่คิด /ศึกษาธรรมะ เพื่อคุณจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจชีวิต ซึ่งจะทำให้คุณเข้าใจผู้อื่น อันจะเป็นผลดีต่อการใช้ชีวิตของคุณ คุณจะมีความสุขสงบในจิตใจ มีความเย็นใสเหมือนน้ำ มีอารมณ์ดี เป็นคนเยือกเย็น เป็นคนมีความสุข...ศึกษาธรรมะช่วยได้มากค่ะ
4) มีความสุขง่ายๆในชีวิตประจำวัน....ไม่ว่าคุณจะทำอะไร เดิน นั่ง นอน กิน หรือทำงาน คุณก็สามารถมีความสุขในสิ่งที่ทำ แม้จะล้างจาน รีดผ้า หรือชั่วโมงทำงานยาวนานเพียงใด คุณจะสามารถทำงานตรงหน้าได้อย่างมีความสุข มีสมาธิ ไม่เหม่อลอย ใจคิดไปถึงเรื่องโน้นเรื่องนี้ อยู่ตรงไหนคุณก็มีความสุข.เพราะคุณเป็นคนมีความสุข.ทำได้ไหมคะสาวๆ
5) เลือกคนที่จะมาเป็นคนรักให้ดี...เพราะความสุขของผู้หญิงส่วนหนึ่งเกิดจากคนรัก..ถ้าคนรักไม่ดี..จะทำให้คุณเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ไม่เป็นอันทำงาน ถ้าคนรักของคุณดี คุณก็จะมีความสุขเอง....555 ไปหาคนรักกันเถอะ แต่ถ้าคุณไม่มีคนรักก็ไม่เป็นไร..แนะนำให้รักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดี..ไม่มีคนรัก...เราก็อยู่ได้ค่ะ
6) มีความสัมพันธ์ที่ดี กับครอบครัวและคนรอบข้าง....ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะใด..เป็นพ่อ/แม่/พี่/น้อง/เพื่อน / เจ้านาย/ลูกน้อง. และไม่ว่าจะอาชีพใด ฐานะใด จงทำหน้าที่ของคุณอย่างดีที่สุด.มีน้ำใจ..รู้จักแบ่งปันเอื้อเฟื้อคุณอยู่กับใครก็ได้ เข้ากับใครก็ได้..อยู่ที่ไหนคุณก็มีความสุข...จริงไหมเอ๋ย
7) เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย......ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงอยู่ในวัยใด คุณจะต้องสวยสมวัย คุณจะต้องรู้จักดูแลตัวเอง ดูแลรักษาร่างกายโดยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส รักษาความสวยของคุณตามวัย รู้จักแต่งตัว รักษาผิวพรรณ รู้จักเลือกเสื้อผ้าเครื่องประดับให้ถูกสถานที่ และความเหมาะสม แค่นี้แหละค่ะ...ความสวยทำให้คุณมีความสุขได้
8) ต้องศึกษาและพัฒนาตนเอง..และเรียนรู้เรื่องใหม่ๆอยู่เสมอ....เช่น เรื่องที่เกี่ยวข้องกับงาน อาชีพ เรียนเกี่ยวกับงานอดิเรกที่คุณสนใจ เรียนทำอาหาร เรียนขับรถ เรียนซ่อมคอม เรียนการแต่งหน้าทำผม เรียนอะไรก็ได้...ที่สามารถพัฒนา และทำให้คุณเป็นคนเก่ง คนสวย มีเงินใช้ คุณจะได้ใช้เงินเพื่อมีความสุข...เรียนอะไรก็ได้ค่ะที่มันดีๆต่อชีวิต.ทำให้ชีวิตคุณดียิ่งขึ้น..จะได้ทำให้คุณมีความสุขไงคะ
9) มองโลกตามความเป็นจริง....ชีวิตของเรา..มีทั้งสุขและทุกข์หมุนเวียนเข้ามา เมื่อมีความทุกข์ คุณสามารถจัดการแก้ปัญหา คุณสามารถปรับตัว คุณสามารถทำใจ คุณสามารถยอมรับ และอดทน คุณทำในสิ่งเหล่านี้ได้...เมื่อนั้นคุณจะได้ไปต่อ...ให้กำลังใจกันค่ะสาวๆ
10) ใช้ชีวตอย่างถูกต้อง...ปฏิบัติหน้าที่และใช้ชีวิตบนความถูกต้องดีงาม มีศีลธรรมประจำใจ คุณคิดและกระทำในสิ่งดีงาม คุณตัดสินใจบนความถูกต้อง คุณเลือกทำแต่สิ่งดีงาม เพราะสิ่งไม่ดีคุณจะไม่ทำ คุณจะเป็นคนมีความสุข..เพราะความดีเป็นเกราะแก้ว..คุ้มครองคุณ.คุณจะมีความสุขเพราะไม่ได้คิดมากและกังวลใจเรื่องอะไร จริงไหมค่ะ
