เมื่อชีวิต..ตกเหว..ฉันแก้อย่างนี้
ครูไก่ ใจร้าย...ผู้เขียน
ในชีวิตของคนทุกคน ย่อมมีปัญหาผ่านเข้ามาอยู่ตลอดเวลา แต่ละคนก็จะมีปัญหาไม่เหมือนกัน ปัญหาหนักๆที่ผ่านมาในชีวิตของฉัน เป็นบทเรียนให้เสียน้ำตา และเจ็บ...ไม่มีวันลืม
สำหรับฉัน ในตอนนั้น..ทุกข์มากและเครียดมาก.กินไม่ได้.นอนไม่หลับในความคิด หมกหมุ่นกับปัญหาที่หาทางออกไม่เจอ..คิดวนไปวนมา..ฉันถามตัวเองตลอดเวลา..ฉันจะแก้ปัญหานี้อย่างไร
ในวันที่ปัญหาสารพัด ถาโถมเข้ามาฉันนึกถึงคำพูดของใครคนหนึ่งที่เคยพููดว่า " เวลามีปัญหา...ปัญหาต่างๆมักจะรุมเข้ามาในเวลาเดียวกัน " ฉันจะแก้ปัญหาที่มีอย่างไร..ฉันรู้สึกเศร้าและไม่มีความสุขอยู่ตลอดเวลา.. ฉันไม่ได้เล่าปัญหาของฉันให้ใครฟัง ฉันจะแก้ปัญหาด้วยตัวฉันเอง ฉันคิดฟุ้งซ่านไปสารพัดเรื่อง ฉันบอกตัวเองว่า ฉันจะไม่ยอมแพ้ ฉันจะพาตัวเองขึ้นจากหลุมดำของชีวิตให้ได้...
ฉันเริ่มอ่านหนังสือ.. ทุกอย่างที่ให้กำลังใจ ฟังเพลงทุกเพลง ที่ให้ต่อสู้..เข้มแข็ง ฉันพูดคุยกับตัวเอง บอกสอนตัวเอง ในสิ่งที่ต้องทำตามลำดับความสำคัญ ฉันไม่รู้ว่าฉันจะต้องอยู่กับปัญหานี้ ไปนานแค่ไหน ฉันจึงบอกตัวเองให้อดทน และให้กำลังใจตัวเองทุกวัน ฉันจะตื่นเช้า ออกกำลังกายเบาๆทุกวันเพื่อว่า..อย่างน้อย ฉันจะมีสุขภาพดีไม่เจ็บป่วย ปัญหาที่มี ต้องใช้ใจที่เข้มแข็งในการแก้ "เหมือนคำพระที่เคยเทศน์ไว้ว่า ใจเป็นใหญ่ใจเป็นประธาน ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ " ฉันตะโกนก้องในความคิด ฉันจะไม่ ยอมแพ้
จากวันนั้น จนถึงวันนี้ หลายปีแล้วซินะ
ฉันยังอยู่ได้ และยังอยู่รอด
ฉันจึงมีบทเรียนชีวิต มาสรุปให้เพื่อนๆฟังว่า
1) ยอมรับความจริงให้ได้ว่าตัวเองมีปัญหาและบอกตัวเองว่า ฉันจะแก้ปัญหาให้ได้
2) ต้องอดทนให้ได้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต้องอดทน....และอดทน
3) รักตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง บอกสอนตัวเองให้เป็น
4) มีความหวังในชีวิต โดยการคิดบวกจะทำให้ไม่เครียด และคิดมาก
5) ออกกำลังกายดูแลสุขภาพ เราจะต้องอยู่กับร่างกายนี้ไปอีกนาน
6) ศึกษาความรู้ ทักษะต่างๆเพื่อให้ตัวเองเก่งขึ้น มีรายได้มากขึ้น ศึกษาวิธีที่จะแก้ปัญหา ไม่ว่าปัญหาเรื่องอะไร..ย่อมใช้เวลาในการแก้..ต้องมีใจที่เข้มแข็ง..อดทน
7) แก้ปัญหาที่มี ไปทีละเปลาะจากง่ายไปสู่ยาก จนแก้ปัญหาที่มีให้หมดไป
8) ดูแลความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้ดีอย่าอารมณ์เสีย..ทำใจให้นิ่งเข้าไว้ จะได้ไม่มีปัญหาเพิ่มเข้ามาอีก
9) นั่งสมาธิ ปฎิบัติธรรม จะทำให้คุณมีที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ และคนเหล่านี้ ได้แก่..คนที่่คุณรัก /ครอบครัว /สามีภรรยา และลูกก็จะเป็นแรงผลักดัน..เป็นกำลังใจให้้คุณสู้เพื่อมีชีวิตที่ดีเพื่อพวกเขา
10) ลงมือทำทันที..ทำจากงานเล็กๆที่อยู่ใกล้ตัว..ที่คุณถนัดและมีความสามารถฝึกฝนเรียนรู้และค่อยขยายความสำเร็จออกไปจนประสบความสำเร็จยิ่งใหญ่ขึ้นทำในสิ่งที่คุณรัก/สิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น..ไม่ช้า..คุณจะแก้ปัญหาได้
วันนี้ ชีวิตฉันดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น ปัญหาเริ่มเบาบางขึ้น แต่ฉันก็ยังคงต้องสู้ต่อไป สู้ไปจนกว่าจะถึงวันที่ฉันลาลับ..จากโลกนี้ไป ฉันจะไม่ยอมแพ้ คุณก็ต้องไม่ยอมแพ้เช่นกัน
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ อย่าลืมเล่าสู่กันฟัง ขอให้ปัญหาผ่านพ้นโดยไว
ให้กำลังใจเพื่อนค่ะ....
